說好的立冬，根本是被太陽壁咚(?)，被豔陽逼到角落沒得躲還曬得臉紅紅。早上跑步症狀多:右手臂不知哪根筋不對，痠痛無法舉起，大腿也僵硬，又因為沒吃東西胃痛，如針刺，冒冷汗。跑到愛店周日休，還好有備案。雖然不盡完美的晨跑，但總是有開心的結果。