胡天仁 2015/11/08 訓練日誌

胡天仁彰化
ID 41664

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胡天仁

全馬 | 06:28:39 | 09:12/km | 第83馬

2015 臺灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2015-11-08
成績	06:28:39
總名次	4065 / 5059
分組名次	1187 / 1378
平均速度	09:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'47")

00:38'47"

01:22'02"

10 km

(01:22'02")

00:43'15" (+04'28")

15 km

(02:02'34")

00:40'32" (+01'45")

01:28'13" (+06'11")

20 km

(02:50'15")

00:47'41" (+08'54")

25 km

(03:34'42")

00:44'27" (+05'40")

01:32'56" (+10'54")

30 km

(04:23'11")

00:48'29" (+09'42")

35 km

(05:12'05")

00:48'54" (+10'07")

01:35'10" (+13'08")

40 km

(05:58'21")

00:46'16" (+07'29")

Finish

(06:28:39)

日期: 2015-11-08 06:24 - 總爬升: 471 m - 卡路里: 2772 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'47"

(07'47")

07'52" (+01'44")

989 / 989

07'07"

(14'54")

07'01" (+00'53")

1013 / 2002

07'13"

(22'07")

07'11" (+01'03")

1003 / 3006

09'11"

(31'18")

09'07" (+02'59")

1007 / 4013

07'29"

(38'47")

07'33" (+01'25")

990 / 5003

展開計圈分析

彰化

胡天仁

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胡天仁

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11月累積里程 : 223.19 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

陳小孟, 賴訓權和其他 16 人說推

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onion 恭喜恭喜，順利完賽！

2015-11-09 09:01 ·

1 個人推

張清波讚！恭喜完賽!

2015-11-09 11:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'01"	00:14'54"
3	07'13"	00:22'07"
4	09'11"	00:31'18"
5	07'29"	00:38'47"
6	12'26"	00:51'13"
7	07'36"	00:58'49"
8	06'11"	01:05'00"
9	07'14"	01:12'14"
10	09'48"	01:22'02"
11	09'48"	01:31'50"
12	07'15"	01:39'05"
13	07'01"	01:46'06"
14	08'53"	01:54'59"
15	07'35"	02:02'34"
16	07'19"	02:09'53"
17	10'29"	02:20'22"
18	12'33"	02:32'55"
19	10'44"	02:43'39"
20	06'36"	02:50'15"
21	09'14"	02:59'29"
22	07'14"	03:06'43"
23	08'00"	03:14'43"
24	09'33"	03:24'16"
25	10'26"	03:34'42"
26	11'54"	03:46'36"
27	08'18"	03:54'54"
28	09'02"	04:03'56"
29	10'24"	04:14'20"
30	08'51"	04:23'11"
31	10'47"	04:33'58"
32	11'13"	04:45'11"
33	09'15"	04:54'26"
34	10'08"	05:04'34"
35	07'31"	05:12'05"
36	09'49"	05:21'54"
37	09'37"	05:31'31"
38	09'27"	05:40'58"
39	09'35"	05:50'33"
40	07'48"	05:58'21"
41	09'13"	06:07'34"
42	08'35"	06:16'09"
43.0	08'09"	06:24'00"