5.2 km | 00:31:08 | 05:59/km日期: 2022-12-15 13:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'15" / 06'07" / 05'52" / 05'51" / 05'36" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1001 / 1001 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 2002 | 169 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1002 / 3005 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4006 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5007 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 191 / 5198 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.27 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代淺紫 累積 :
986.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'51" | 00:24'05" |
| 5 | 05'36" | 00:29'41" |
| 5.2 | 07'17" | 00:31'08" |
留言 
