8.9 km | 01:01:01 | 06:52/km日期: 2022-12-20 19:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'56" / 06'37" / 06'38" / 06'42" / 06'35" / 06'28" / 06'48" / 06'57" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'42") | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'37" | 00:14'33" |
| 3 | 06'38" | 00:21'11" |
| 4 | 06'42" | 00:27'53" |
| 5 | 06'35" | 00:34'28" |
| 6 | 06'28" | 00:40'56" |
| 7 | 06'48" | 00:47'44" |
| 8 | 06'57" | 00:54'41" |
| 8.9 | 07'10" | 01:01'01" |
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