10.1 km | 01:01:30 | 06:05/km日期: 2022-12-15 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'03" / 06'03" / 05'58" / 05'53" / 06'08" / 05'56" / 05'13" / 06'54" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'03" | 00:18'49" |
| 4 | 06'03" | 00:24'52" |
| 5 | 05'58" | 00:30'50" |
| 6 | 05'53" | 00:36'43" |
| 7 | 06'08" | 00:42'51" |
| 8 | 05'56" | 00:48'47" |
| 9 | 05'13" | 00:54'00" |
| 10 | 06'54" | 01:00'54" |
| 10.1 | 05'34" | 01:01'30" |
留言 
