6.3 km | 01:11:06 | 11:20/km日期: 2022-12-15 13:33 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 8928 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 12'31" / 11'11" / 12'03" / 12'22" / 10'57" / 10'06" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" (+02'28") | 1002 / 1002 | 108 / 73 |
| 2 | | 11'12" (+01'10") | 1001 / 2003 | 127 / 69 |
| 3 | | 12'06" (+02'04") | 1000 / 3004 | 118 / 69 |
| 4 | | 12'20" (+02'18") | 1000 / 4004 | 127 / 63 |
| 5 | | 11'02" (+01'00") | 1000 / 5005 | 133 / 67 |
| 6 | | 10'02" | 1000 / 6005 | 133 / 74 |
| 7 | | 06'55" | 260 / 6265 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 937.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 11'11" | 00:23'42" |
| 3 | 12'03" | 00:35'45" |
| 4 | 12'22" | 00:48'07" |
| 5 | 10'57" | 00:59'04" |
| 6 | 10'06" | 01:09'10" |
| 6.3 | 07'16" | 01:11'06" |
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