4.3 km | 00:25:14 | 05:52/km日期: 2022-12-16 17:49 - 平均心率: 176 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4634 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'11" / 05'50" / 05'37" / 05'31" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 1000 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 2002 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1002 / 3004 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'35" | 1001 / 4006 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'56" (+00'21") | 291 / 4297 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'50" | 00:12'01" |
| 3 | 05'37" | 00:17'38" |
| 4 | 05'31" | 00:23'09" |
| 4.3 | 06'59" | 00:25'14" |
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