9.5 km | 01:22:09 | 08:38/km日期: 2022-12-15 17:31 - 平均心率: 102 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'20" / 06'58" / 08'37" / 07'49" / 08'21" / 07'38" / 07'26" / 07'22" / 07'33" / 25'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'58" | 00:14'18" |
| 3 | 08'37" | 00:22'55" |
| 4 | 07'49" | 00:30'44" |
| 5 | 08'21" | 00:39'05" |
| 6 | 07'38" | 00:46'43" |
| 7 | 07'26" | 00:54'09" |
| 8 | 07'22" | 01:01'31" |
| 9 | 07'33" | 01:09'04" |
| 9.5 | 25'34" | 01:22'09" |
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