9.8 km | 01:26:21 | 08:47/km日期: 2022-12-17 06:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 07'26" / 07'38" / 07'11" / 08'32" / 07'59" / 07'27" / 07'26" / 07'39" / 07'03" / 22'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'38" | 00:15'04" |
| 3 | 07'11" | 00:22'15" |
| 4 | 08'32" | 00:30'47" |
| 5 | 07'59" | 00:38'46" |
| 6 | 07'27" | 00:46'13" |
| 7 | 07'26" | 00:53'39" |
| 8 | 07'39" | 01:01'18" |
| 9 | 07'03" | 01:08'21" |
| 9.8 | 22'09" | 01:26'21" |
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