8.0 km | 00:47:45 | 05:57/km日期: 2022-12-17 12:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'02" / 23'14" / 05'56" / 05'58" / 05'55" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'19" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'02" | 00:18'16" |
| 4 | 23'14" | 00:41'30" |
| 5 | 05'56" | 00:47'26" |
| 6 | 05'58" | 00:53'24" |
| 7 | 05'55" | 00:59'19" |
| 8 | 05'36" | 01:04'55" |
| 8.0 | 04'01" | 01:04'57" |
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