3.1 km | 05:25:43 | 104:10/km日期: 2022-12-18 05:15 - 平均心率: 78 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 11°C - 濕度: 81%
Pace: 40'26" / 238'30" / 48'24" / 01'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03:56'17" (+15'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'30" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'30" | 126 / 3126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 381.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'26" | 00:40'26" |
| 2 | 238'30" | 04:38'56" |
| 3 | 48'24" | 05:27'20" |
| 3.1 | 01'27" | 05:27'31" |
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