2.2 km | 00:13:10 | 05:59/km日期: 2022-12-20 08:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2230 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 05'54" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'08") | 1002 / 1002 | 169 / 98 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2002 | 169 / 100 |
3 | | 06'06" (+00'13") | 201 / 2204 | 170 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.27 km 母子鱷魚 跟上來(綠色) 累積 :
499.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'54" | 00:11'50" |
2.2 | 06'31" | 00:13'10" |