Kasan 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kasan 新北市
ID 101590

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5.0 km | 00:32:57 | 06:33/km

日期: 2017-01-29 21:41 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'17" / 06'34" / 06'30" / 06'14" / 06'16" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11" (+00'59")

995 / 995

2

06'42"

(13'51")

06'39" (+00'27")

1005 / 2000

3

06'30"

(20'21")

06'27" (+00'15")

1006 / 3007

4

06'14"

(26'35")

06'14" (+00'02")

997 / 4004

5

06'16"

(32'51")

06'12"

1009 / 5014

6

00'06"

(32'57")

06'58" (+00'46")

14 / 5028

1月累積里程 : 8.74 km

skechers GO RUN ULTRA 累積 : 95.5 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 7 years ago

江海蒂, 勤勞樸實和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'34"	00:13'51"
3	06'30"	00:20'21"
4	06'14"	00:26'35"
5	06'16"	00:32'51"
5.0	03'30"	00:32'57"

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