7.2 km | 00:39:22 | 05:29/km日期: 2022-12-18 16:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'42" / 07'21" / 05'29" / 07'11" / 05'29" / 05'34" / 05'51" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.45 km 
母子鱷魚 跟上來-綠 累積 :
449.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'21" | 00:13'03" |
| 3 | 05'29" | 00:18'32" |
| 4 | 07'11" | 00:25'43" |
| 5 | 05'29" | 00:31'12" |
| 6 | 05'34" | 00:36'46" |
| 7 | 05'51" | 00:42'37" |
| 7.2 | 05'18" | 00:43'32" |
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