2.6 km | 00:17:31 | 06:45/km日期: 2022-12-24 17:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 40%
Pace: 06'15" / 06'59" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'50") | 592 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'59" | 00:13'14" |
2.6 | 07'13" | 00:17'31" |