7.1 km | 01:11:29 | 10:04/km日期: 2015-11-09 05:33 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 10'28" / 09'29" / 09'38" / 10'51" / 09'36" / 09'48" / 10'24" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+01'01") | 989 / 989 |
| 2 | | 09'26" | 1016 / 2005 |
| 3 | | 09'35" (+00'09") | 990 / 2995 |
| 4 | | 10'54" (+01'28") | 1007 / 4003 |
| 5 | | 09'33" (+00'07") | 1005 / 5008 |
| 6 | | 09'46" (+00'20") | 1002 / 6010 |
| 7 | | 10'29" (+01'03") | 991 / 7001 |
| 8 | | 10'44" (+01'18") | 116 / 7118 |
人是爬起來了，但肌肉群似乎都還在睡覺中，就以拉筋、放鬆為主，也可以好好欣賞這風景，沉澱自己的心情。
11月累積里程 : 700.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'29" | 00:19'57" |
| 3 | 09'38" | 00:29'35" |
| 4 | 10'51" | 00:40'26" |
| 5 | 09'36" | 00:50'02" |
| 6 | 09'48" | 00:59'50" |
| 7 | 10'24" | 01:10'14" |
| 7.1 | 10'34" | 01:11'29" |
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