7.0 km | 01:03:48 | 09:07/km日期: 2022-12-24 09:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - 濕度: 53%
Pace: 09'46" / 09'04" / 09'12" / 09'15" / 09'08" / 08'08" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+01'12") | 990 / 6990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.26 km 
Vibram EVO-15M3101 累積 :
1072.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'04" | 00:18'50" |
| 3 | 09'12" | 00:28'02" |
| 4 | 09'15" | 00:37'17" |
| 5 | 09'08" | 00:46'25" |
| 6 | 08'08" | 00:54'33" |
| 7.0 | 09'20" | 01:03'48" |
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