5.0 km | 00:34:44 | 06:56/km日期: 2015-11-12 22:08 - 平均心率: 178 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'36" / 07'17" / 06'29" / 06'57" / 1088'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 4236 / 4236 |
| 2 | | 06'31" | 770 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.13 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'17" | 00:14'53" |
| 3 | 06'29" | 00:21'22" |
| 4 | 06'57" | 00:28'19" |
| 5.0 | 06'29" | 00:34'51" |
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