陳チンさん 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

8.5 km | 00:56:23 | 06:39/km

日期: 2022-12-20 05:49 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90%

Pace: 07'52" / 06'01" / 05'44" / 06'31" / 06'39" / 06'31" / 06'53" / 07'33" / 05'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 243.36 km

ASICS GT-2000(10) 累積 : 733.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

簡國和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'01"	00:13'53"
3	05'44"	00:19'37"
4	06'31"	00:26'08"
5	06'39"	00:32'47"
6	06'31"	00:39'18"
7	06'53"	00:46'11"
8	07'33"	00:53'44"
8.5	05'23"	00:56'17"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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