5.0 km | 01:03:31 | 12:41/km日期: 2022-12-20 18:23 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 09'33" / 25'46" / 09'36" / 09'30" / 09'03" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'46" (+16'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+01'40") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 25'46" | 00:35'19" |
| 3 | 09'36" | 00:44'55" |
| 4 | 09'30" | 00:54'25" |
| 5 | 09'03" | 01:03'28" |
| 5.0 | 12'03" | 01:03'32" |
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