11.3 km | 00:59:34 | 05:15/km日期: 2022-12-21 05:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 05'38" / 05'53" / 05'29" / 05'52" / 05'06" / 10'12" / 05'30" / 05'02" / 04'53" / 04'46" / 04'36" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" | 318 / 11318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.93 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
757.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'53" | 00:11'31" |
| 3 | 05'29" | 00:17'00" |
| 4 | 05'52" | 00:22'52" |
| 5 | 05'06" | 00:27'58" |
| 6 | 10'12" | 00:38'10" |
| 7 | 05'30" | 00:43'40" |
| 8 | 05'02" | 00:48'42" |
| 9 | 04'53" | 00:53'35" |
| 10 | 04'46" | 00:58'21" |
| 11 | 04'36" | 01:02'57" |
| 11.3 | 04'27" | 01:04'22" |
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