3.4 km | 00:24:30 | 07:14/km日期: 2022-12-17 19:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 93%
Pace: 07'13" / 07'22" / 07'37" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 800 / 800 |
| 2 | | 01:18'50" (+14'30") | 38 / 838 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 800 / 1638 |
| 4 | | 01:33'55" (+29'35") | 31 / 1669 |
| 5 | | 04'37" (+00'17") | 800 / 2469 |
| 6 | | 50'37" (+46'17") | 59 / 2529 |
| 7 | | 05'04" (+00'44") | 800 / 3329 |
| 8 | | 13'19" (+08'59") | 54 / 3383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'22" | 00:14'35" |
| 3 | 07'37" | 00:22'12" |
| 3.4 | 06'05" | 00:24'32" |
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