今天今天さん 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

今天今天さん基隆
ID 495851

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今天今天さん

5.0 km | 01:10:56 | 14:09/km

日期: 2022-12-20 17:32 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 43%

Pace: 19'52" / 14'40" / 15'16" / 15'09" / 13'50" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 31.51 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

洪振堯和 connie kang🏃‍♀️🏃‍♀️ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'52"	00:19'52"
2	14'40"	00:34'32"
3	15'16"	00:49'48"
4	15'09"	01:04'57"
5	13'50"	01:18'47"
5.0	03'22"	01:18'49"

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成績 : 01:07:05

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