8.2 km | 00:55:14 | 06:44/km日期: 2022-12-22 15:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 29%
Pace: 06'59" / 06'22" / 06'21" / 07'20" / 06'20" / 06'44" / 07'33" / 06'24" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.93 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'22" | 00:13'21" |
| 3 | 06'21" | 00:19'42" |
| 4 | 07'20" | 00:27'02" |
| 5 | 06'20" | 00:33'22" |
| 6 | 06'44" | 00:40'06" |
| 7 | 07'33" | 00:47'39" |
| 8 | 06'24" | 00:54'03" |
| 8.2 | 05'56" | 00:55'14" |
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