4.0 km | 00:14:12 | 03:32/km日期: 2022-12-20 19:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 03'38" / 03'34" / 03'31" / 3500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'22") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'34" (+00'08") | 401 / 794 |
| 3 | | 03'26" | 409 / 1203 |
| 4 | | 03'33" (+00'07") | 396 / 1599 |
| 5 | | 03'35" (+00'09") | 390 / 1990 |
| 6 | | 03'28" (+00'02") | 407 / 2397 |
| 7 | | 03'37" (+00'11") | 391 / 2789 |
| 8 | | 03'28" (+00'02") | 405 / 3194 |
| 9 | | 03'31" (+00'05") | 399 / 3594 |
| 10 | | 03'27" (+00'01") | 407 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
574.81 km 
虎2 Red 累積 :
1216.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'34" | 00:07'12" |
| 3 | 03'31" | 00:10'43" |
| 4.0 | 03'29" | 00:14'13" |
展開計圈分析
留言 
