陳冠廷 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠廷彰化
ID 734873

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5.1 km | 00:25:02 | 04:56/km

日期: 2022-12-24 07:27 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 11°C

Pace: 04'30" / 04'36" / 05'05" / 05'11" / 05'10" / 08'36" /

基本訓練
--
回程逆風

12月累積里程 : 100.58 km

HOKA CLIFTON 8 累積 : 329.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'36"	00:09'06"
3	05'05"	00:14'11"
4	05'11"	00:19'22"
5	05'10"	00:24'32"
5.1	08'45"	00:25'03"

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