6.0 km | 00:37:00 | 06:08/km日期: 2022-12-27 16:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6886 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 06'32" / 06'00" / 05'59" / 06'09" / 06'15" / 05'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'33") | 1002 / 1002 | 184 / 82 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2003 | 191 / 87 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1001 / 3004 | 192 / 86 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4004 | 190 / 85 |
| 5 | | 06'17" (+00'19") | 1001 / 5006 | 181 / 87 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6007 | 176 / 94 |
| 7 | | 05'26" | 9 / 6016 | 200 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 05'59" | 00:18'31" |
| 4 | 06'09" | 00:24'40" |
| 5 | 06'15" | 00:30'55" |
| 6 | 05'59" | 00:36'54" |
| 6.0 | 06'01" | 00:37'00" |
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