7.2 km | 00:46:05 | 06:23/km日期: 2022-12-22 19:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 16°C - 濕度: 35%
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'11" / 06'26" / 06'18" / 06'57" / 06'20" / 08'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 06'11" | 00:18'21" |
| 4 | 06'26" | 00:24'47" |
| 5 | 06'18" | 00:31'05" |
| 6 | 06'57" | 00:38'02" |
| 7 | 06'20" | 00:44'22" |
| 7.2 | 08'00" | 00:46'05" |
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