8.0 km | 00:39:44 | 04:56/km日期: 2022-12-24 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'23" / 05'00" / 04'34" / 04'16" / 14'17" / 05'09" / 05'08" / 04'56" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'30") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.29 km 
Saucony Endorphin Speed 2 累積 :
219.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'00" | 00:10'23" |
| 3 | 04'34" | 00:14'57" |
| 4 | 04'16" | 00:19'13" |
| 5 | 14'17" | 00:33'30" |
| 6 | 05'09" | 00:38'39" |
| 7 | 05'08" | 00:43'47" |
| 8 | 04'56" | 00:48'43" |
| 8.0 | 04'30" | 00:48'53" |
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