7.0 km | 00:45:11 | 06:27/km日期: 2022-12-29 16:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 06'30" / 06'34" / 06'49" / 06'33" / 06'43" / 3216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'19") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'30" | 00:12'37" |
| 3 | 06'34" | 00:19'11" |
| 4 | 06'49" | 00:26'00" |
| 5 | 06'33" | 00:32'33" |
| 6 | 06'43" | 00:39'16" |
| 7.0 | 06'25" | 00:45'42" |
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