9.4 km | 01:28:11 | 09:23/km日期: 2022-12-25 22:13 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 01'04" / 00'44" / 01'31" / 01'04" / 00'55" / 01'02" / 01'01" / 05'38" / 12'51" / 2777'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'02" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'00" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+04'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'51" (+12'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02:21'50" (+21'07") | 253 / 9253 |
| 11 | | 11:15'06" (+14'23") | 112 / 9366 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 9366 |
| 13 | | 05'51" (+05'08") | 22 / 9388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.62 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
378.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 00'44" | 00:01'48" |
| 3 | 01'31" | 00:03'19" |
| 4 | 01'04" | 00:04'23" |
| 5 | 00'55" | 00:05'18" |
| 6 | 01'02" | 00:06'20" |
| 7 | 01'01" | 00:07'21" |
| 8 | 05'38" | 00:12'59" |
| 9 | 12'51" | 00:25'50" |
| 9.4 | 2786'37" | 18:29'08" |
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