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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
35.4 km
|
01:52:41
|
18.9 km/h
日期:
2015-11-11 19:15
-
卡路里:
1084 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'40"
(02'40")
22.36 (-13.64)
988 / 988
2
02'32"
(05'12")
23.84 (-12.16)
1002 / 1990
3
02'15"
(07'27")
27.27 (-8.73)
1015 / 3006
4
02'07"
(09'34")
28.12 (-7.88)
986 / 3993
5
02'09"
(11'43")
27.91 (-8.09)
999 / 4992
展開計圈分析
6
02'08"
(13'51")
28.57 (-7.43)
1010 / 6003
7
01'59"
(15'50")
30.51 (-5.49)
1004 / 7008
8
10'10"
(26'00")
5.88 (-30.12)
995 / 8003
9
03'43"
(29'43")
16.22 (-19.78)
1001 / 9005
10
03'29"
(33'12")
17.39 (-18.61)
1005 / 10010
11
03'13"
(36'25")
18.46 (-17.54)
989 / 11000
12
03'24"
(39'49")
17.73 (-18.27)
1004 / 12004
13
04'05"
(43'54")
14.88 (-21.12)
1008 / 13012
14
03'40"
(47'34")
16.67 (-19.33)
1016 / 14029
15
03'28"
(51'02")
17.22 (-18.78)
991 / 15021
16
03'29"
(54'31")
17.56 (-18.44)
1017 / 16038
17
03'34"
(58'05")
16.82 (-19.18)
999 / 17037
18
03'37"
(01:01'42")
16.82 (-19.18)
1012 / 18050
19
03'20"
(01:05'02")
18.00 (-18.00)
997 / 19048
20
03'51"
(01:08'53")
15.79 (-20.21)
1011 / 20059
21
04'51"
(01:13'44")
12.41 (-23.59)
1003 / 21063
22
06'19"
(01:20'03")
9.47 (-26.53)
996 / 22059
23
05'22"
(01:25'25")
11.21 (-24.79)
1000 / 23060
24
03'22"
(01:28'47")
18.00 (-18.00)
1006 / 24066
25
03'22"
(01:32'09")
18.09 (-17.91)
1010 / 25077
26
01'42"
(01:33'51")
36.00
1010 / 26088
27
01'46"
(01:35'37")
34.29 (-1.71)
1005 / 27093
28
01'45"
(01:37'22")
34.62 (-1.38)
1002 / 28096
29
01'59"
(01:39'21")
30.51 (-5.49)
1001 / 29097
30
01'52"
(01:41'13")
32.43 (-3.57)
1005 / 30103
31
01'49"
(01:43'02")
33.64 (-2.36)
1012 / 31115
32
01'50"
(01:44'52")
33.03 (-2.97)
1005 / 32120
33
02'23"
(01:47'15")
25.17 (-10.83)
996 / 33116
34
02'23"
(01:49'38")
25.53 (-10.47)
1009 / 34126
35
02'09"
(01:51'47")
27.91 (-8.09)
994 / 35120
36
00'54"
(01:52'41")
19.78 (-16.22)
295 / 35416
11月累積里程 :
856.21 km
美利達斯特拉500
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 9 years ago
may tu
,
宋國華
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
陳小P
怡安兄,晚上好~
2015-11-11 22:27 ·
李百信
晚安騎車愉快哦…
2015-11-11 22:38 ·
1
個人推
丁彥伶
哇!騎得好快!
晚安
2015-11-12 00:35 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
-0.7 %
2
23.8
2.0 %
3
27.1
-0.4 %
4
27.9
2.3 %
5
27.9
-0.6 %
6
28.6
-0.2 %
7
30.3
-0.4 %
8
5.9
1.2 %
9
16.1
1.0 %
10
17.2
2.0 %
11
18.7
-0.5 %
12
17.6
-1.2 %
13
14.7
-0.8 %
14
16.7
1.3 %
15
17.2
-1.2 %
16
17.5
-1.0 %
17
16.9
-1.3 %
18
16.7
1.2 %
19
17.9
-1.2 %
20
15.7
2.0 %
21
12.5
-2.8 %
22
13.5
-2.8 %
23
8.3
2.6 %
24
17.4
-1.4 %
25
18.0
2.5 %
26
35.3
-1.1 %
27
34.0
-0.3 %
28
35.0
-0.2 %
29
30.3
2.3 %
30
32.1
1.2 %
31
33.6
1.0 %
32
32.7
-0.4 %
33
25.5
-1.0 %
34
25.5
2.4 %
35
27.5
-1.2 %
35.4
22.0
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
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06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
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EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
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22:39/km
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