8.2 km | 01:12:47 | 08:51/km日期: 2022-12-29 20:08 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 08'37" / 07'43" / 09'38" / 08'53" / 08'56" / 08'40" / 10'36" / 08'15" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'43" | 00:16'20" |
| 3 | 09'38" | 00:25'58" |
| 4 | 08'53" | 00:34'51" |
| 5 | 08'56" | 00:43'47" |
| 6 | 08'40" | 00:52'27" |
| 7 | 10'36" | 01:03'03" |
| 8 | 08'15" | 01:11'18" |
| 8.2 | 06'43" | 01:12'47" |
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