6.6 km | 00:54:29 | 08:14/km日期: 2022-12-26 17:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 08'23" / 07'41" / 07'29" / 07'47" / 07'50" / 07'25" / 12'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'49" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'50" (+05'25") | 616 / 6616 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 523.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 07'41" | 00:16'04" |
3 | 07'29" | 00:23'33" |
4 | 07'47" | 00:31'20" |
5 | 07'50" | 00:39'10" |
6 | 07'25" | 00:46'35" |
6.6 | 12'50" | 00:54'30" |