5.0 km | 00:42:31 | 08:27/km日期: 2022-12-26 23:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'20" / 08'46" / 08'12" / 07'49" / 09'08" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'16") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'46" | 00:17'06" |
| 3 | 08'12" | 00:25'18" |
| 4 | 07'49" | 00:33'07" |
| 5 | 09'08" | 00:42'15" |
| 5.0 | 10'33" | 00:42'32" |
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