6.7 km | 00:35:27 | 05:16/km日期: 2015-11-16 18:11 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 05'30" / 05'07" / 05'01" / 05'04" / 05'06" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'23") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'41" (+00'37") | 1700 / 2150 |
| 3 | | 05'04" | 1700 / 3850 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1700 / 5550 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1161 / 6712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'30" | 00:11'28" |
| 3 | 05'07" | 00:16'35" |
| 4 | 05'01" | 00:21'36" |
| 5 | 05'04" | 00:26'40" |
| 6 | 05'06" | 00:31'46" |
| 6.7 | 05'10" | 00:35'27" |
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