6.0 km | 00:34:10 | 05:39/km日期: 2022-12-27 17:49 - 平均心率: 177 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6200 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'31" / 05'46" / 05'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 1000 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'34" | 1001 / 2002 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3003 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'34" | 1002 / 4005 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1001 / 5007 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6008 | 186 / 94 |
| 7 | | 09'42" (+04'08") | 22 / 6030 | 156 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 05'31" | 00:22'16" |
| 5 | 05'46" | 00:28'02" |
| 6 | 05'38" | 00:33'40" |
| 6.0 | 16'10" | 00:34'10" |
展開計圈分析
留言 
