6.3 km | 00:38:10 | 06:03/km日期: 2022-12-28 20:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'19" / 05'38" / 05'54" / 05'53" / 05'59" / 06'18" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
260.88 km 
Feebees 藍色襪鞋2.0 累積 :
335.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'38" | 00:11'57" |
| 3 | 05'54" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 05'59" | 00:29'43" |
| 6 | 06'18" | 00:36'01" |
| 6.3 | 07'03" | 00:38'10" |
留言 
