6.1 km | 00:34:27 | 05:36/km日期: 2022-12-27 20:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'27" / 05'47" / 05'36" / 05'39" / 05'43" / 05'32" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'17") | 250 / 250 |
| 2 | | 06'57" (+03'03") | 200 / 450 |
| 3 | | 03'54" | 250 / 700 |
| 4 | | 07'57" (+04'03") | 200 / 899 |
| 5 | | 03'58" (+00'04") | 250 / 1150 |
| 6 | | 08'16" (+04'22") | 200 / 1349 |
| 7 | | 03'54" | 250 / 1599 |
| 8 | | 07'54" (+04'00") | 200 / 1799 |
| 9 | | 05'04" (+01'10") | 400 / 2199 |
| 10 | | 04'04" (+00'10") | 250 / 2449 |
| 11 | | 07'47" (+03'53") | 200 / 2650 |
| 12 | | 04'05" (+00'11") | 250 / 2900 |
| 13 | | 07'24" (+03'30") | 200 / 3100 |
| 14 | | 04'06" (+00'12") | 250 / 3350 |
| 15 | | 07'28" (+03'34") | 200 / 3550 |
| 16 | | 04'12" (+00'18") | 250 / 3800 |
| 17 | | 07'56" (+04'02") | 200 / 4000 |
| 18 | | 04'05" (+00'11") | 250 / 4250 |
| 19 | | 07'56" (+04'02") | 200 / 4450 |
| 20 | | 04'03" (+00'09") | 250 / 4700 |
| 21 | | 08'11" (+04'17") | 200 / 4900 |
| 22 | | 05'26" (+01'32") | 1000 / 5900 |
| 23 | | 05'16" (+01'22") | 241 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.12 km 
Nike vaporfly Next % 2 累積 :
423.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'47" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'39" | 00:22'29" |
| 5 | 05'43" | 00:28'12" |
| 6 | 05'32" | 00:33'44" |
| 6.1 | 05'10" | 00:34'28" |
Jellychang 說推
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