11.7 km | 01:48:28 | 09:16/km日期: 2022-12-29 07:02 - 平均心率: 89 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 09'59" / 06'15" / 06'04" / 05'51" / 05'56" / 09'20" / 06'12" / 22'15" / 11'23" / 10'20" / 10'11" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 558.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 06'15" | 00:16'14" |
| 3 | 06'04" | 00:22'18" |
| 4 | 05'51" | 00:28'09" |
| 5 | 05'56" | 00:34'05" |
| 6 | 09'20" | 00:43'25" |
| 7 | 06'12" | 00:49'37" |
| 8 | 22'15" | 01:11'52" |
| 9 | 11'23" | 01:23'15" |
| 10 | 10'20" | 01:33'35" |
| 11 | 10'11" | 01:43'46" |
| 11.7 | 06'48" | 01:48'28" |
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