8.0 km | 01:05:57 | 08:14/km日期: 2022-12-28 18:54 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 08'52" / 07'33" / 07'24" / 09'31" / 08'16" / 08'04" / 07'45" / 08'25" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'37" (+05'13") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'33" | 00:16'25" |
| 3 | 07'24" | 00:23'49" |
| 4 | 09'31" | 00:33'20" |
| 5 | 08'16" | 00:41'36" |
| 6 | 08'04" | 00:49'40" |
| 7 | 07'45" | 00:57'25" |
| 8 | 08'25" | 01:05'50" |
| 8.0 | 12'47" | 01:05'57" |
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