LIN SHAN HUI 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

LIN SHAN HUI 新北市
ID 224716

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9.1 km | 03:48:39 | 25:00/km

日期: 2015-11-15 07:43 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'54"

(15'54")

3.76 (-0.50)

996 / 996

2

14'12"

(30'06")

4.26

1008 / 2004

3

21'33"

(51'39")

2.80 (-1.47)

1003 / 3007

4

28'41"

(01:20'20")

2.07 (-2.19)

988 / 3995

5

53'23"

(02:13'43")

1.13 (-3.13)

1005 / 5001

展開計圈分析

歐都納無痕森林健行，象山，虎山，四壽山。與三五好友ㄧ起爬山，真是ㄧ大樂事。

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago

jessica, 和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

Fiona 健行不錯捏^^

2015-11-16 08:00 ·

Ling 小瑄體力鍛鍊出來囉今天都沒聽妳喊腳酸勒讚喔^^

2015-11-16 18:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'07"	00:16'07"
2	13'59"	00:30'06"
3	21'33"	00:51'39"
4	30'04"	01:21'43"
5	52'00"	02:13'43"
6	25'53"	02:39'36"
7	25'43"	03:05'19"
8	24'18"	03:29'37"
9	17'07"	03:46'44"
9.1	13'17"	03:48'39"

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