10.2 km | 01:06:53 | 06:31/km日期: 2022-12-21 08:52 - 平均心率: 173 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 06'16" / 06'29" / 06'54" / 06'28" / 06'30" / 06'48" / 06'30" / 06'27" / 06'24" / 06'29" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'29" | 00:12'45" |
| 3 | 06'54" | 00:19'39" |
| 4 | 06'28" | 00:26'07" |
| 5 | 06'30" | 00:32'37" |
| 6 | 06'48" | 00:39'25" |
| 7 | 06'30" | 00:45'55" |
| 8 | 06'27" | 00:52'22" |
| 9 | 06'24" | 00:58'46" |
| 10 | 06'29" | 01:05'15" |
| 10.2 | 06'52" | 01:06'53" |
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