輝榮吳 2012/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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11.8 km | 01:51:02 | 09:23/km

日期: 2012-05-27 07:47 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 10'09" / 06'34" / 09'19" / 10'26" / 10'49" / 10'31" / 10'37" / 07'52" / 06'29" / 06'04" / 05'49" / 20'07" /

5月累積里程 : 238.95 km

M1 上傳 | 12 years ago

吳遠山, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	06'34"	00:16'43"
3	09'19"	00:26'02"
4	10'26"	00:36'28"
5	10'49"	00:47'17"
6	10'31"	00:57'48"
7	10'37"	01:08'25"
8	07'52"	01:16'17"
9	06'29"	01:22'46"
10	06'04"	01:28'50"
11	05'49"	01:34'39"
11.8	20'06"	01:51'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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