Szczesny 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Szczesny 台北市
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9.5 km | 00:56:54 | 05:59/km

日期: 2015-12-14 12:58 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'45" / 05'54" / 05'39" / 06'13" / 06'12" / 06'43" / 05'50" / 05'34" /

基本訓練
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好久沒跑！跑一下⋯

12月累積里程 : 9.49 km

Reebok one 累積 : 413.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Angel, Kent Hong （見成）和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'45"	00:17'37"
4	05'54"	00:23'31"
5	05'39"	00:29'10"
6	06'13"	00:35'23"
7	06'12"	00:41'35"
8	06'43"	00:48'18"
9	05'50"	00:54'08"
9.5	05'36"	00:56'52"

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朋友動態

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