7.0 km | 00:44:25 | 06:20/km日期: 2023-01-08 09:01 - 平均心率: 178 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'33" / 05'41" / 06'38" / 07'41" / 07'10" / 13'54" / 06'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'35") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'41" | 00:11'14" |
| 3 | 06'38" | 00:17'52" |
| 4 | 07'41" | 00:25'33" |
| 5 | 07'10" | 00:32'43" |
| 6 | 13'54" | 00:46'37" |
| 7 | 06'30" | 00:53'07" |
| 7.0 | 04'16" | 00:53'09" |
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