4.3 km | 00:29:41 | 06:56/km日期: 2022-12-29 19:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'04" / 09'21" / 06'30" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+06'29") | 147 / 4147 |
| 6 | | 12'45" (+07'41") | 133 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'04" | 00:10'26" |
| 3 | 09'21" | 00:19'47" |
| 4 | 06'30" | 00:26'17" |
| 4.3 | 12'06" | 00:29'41" |
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