8.5 km | 00:41:27 | 04:52/km日期: 2022-12-31 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'09" / 04'51" / 04'49" / 04'47" / 04'47" / 04'49" / 04'50" / 04'57" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'12") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.62 km 
愛迪達 Adizero Adios 6 累積 :
360.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'51" | 00:10'00" |
| 3 | 04'49" | 00:14'49" |
| 4 | 04'47" | 00:19'36" |
| 5 | 04'47" | 00:24'23" |
| 6 | 04'49" | 00:29'12" |
| 7 | 04'50" | 00:34'02" |
| 8 | 04'57" | 00:38'59" |
| 8.5 | 04'57" | 00:41'28" |
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