2.1 km | 00:11:59 | 05:43/km日期: 2023-01-03 19:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" | 94 / 2094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'40" | 00:11'32" |
2.1 | 05'08" | 00:12'01" |