629640_SimonLiu 2023/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

629640_SimonLiu 苗栗
ID 541984

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629640_SimonLiu

10.1 km | 01:23:42 | 08:18/km

日期: 2023-01-02 07:37 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 06'38" / 08'50" / 06'53" / 10'41" / 07'04" / 06'49" / 08'06" / 08'02" / 07'40" / 11'41" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34"

989 / 989

2

08'52"

(15'22")

08'50" (+02'16")

1003 / 1992

3

06'59"

(22'21")

06'50" (+00'16")

1021 / 3013

4

10'41"

(33'02")

10'41" (+04'07")

998 / 4012

5

07'10"

(40'12")

07'04" (+00'30")

1012 / 5025

展開計圈分析

苗栗

629640_SimonLiu

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苗栗

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苗栗

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苗栗

629640_SimonLiu

·

1月累積里程 : 102.97 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	08'50"	00:15'28"
3	06'53"	00:22'21"
4	10'41"	00:33'02"
5	07'04"	00:40'06"
6	06'49"	00:46'55"
7	08'06"	00:55'01"
8	08'02"	01:03'03"
9	07'40"	01:10'43"
10	11'41"	01:22'24"
10.1	07'24"	01:23'24"

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